TSUTAYA Conditioning PILATES 南熊本店

「少人数制で先生が動きを直してくれるので、効率的に運動でき満足しています。 日常生活でも身体の使い方を意識するようになりました。姿勢も崩れないように気をつけています！ 立ち姿が綺麗になったせいか、写真写りが良くなっか気がします。」

「二の腕や太ももの筋肉、肩甲骨や股関節、普段使わない身体のパーツを動かすので気持ちが良いです！ 上半身から下半身まで満遍なくトレーニングすることができます。全体的に身体が引き締まってきました。 落ち着いたオシャレなスタジオで運動するのが、心地よく気分も高まります。」

「ずっと腰痛が悩みでした。 レッスンで足の裏の感覚や太ももの筋肉、股関節をトレーニングして、下半身の土台が整ってきたおかげか最近はマシになってきた気がします。 初心者向けのメニューもあり、置いていかれる不安がないのがうれしいです。」

「運動する習慣が欲しくて始めました。 筋トレは苦手だったのですが、マシンピラティスはストレッチがあり、先生も補助してくれるので心地よく運動することができます。 背骨をたくさん動かすおかげか神経が整う感覚があります。レッスン後はぐっすり眠れて気持ちいいです。」

「昨年からひどい肩こりに悩まされており、辛い日々を送っていましたが、少しでも改善したくて入会を決めました！ 少人数制でインストラクターとの距離も近くレッスン中も丁寧にサポートしてもらえます。 マシンピラティスに通い始めてから身体が疲れづらくなった気がします。」

「レッスンで身体を動かしていると気分がよくなり普段使っていない筋肉を動かせて心も身体もすっきりします！ 姿勢や動きの癖について普段でも意識を向けるようになりました。」

「レッスンを受けていく中で日に日に自分の身体の感覚が変わっていくのが面白いです。 普段座り仕事が多いので、身体を動かすのがとても気持ちいいです。 先生に教えてもらった正しい歩き方を普段から意識するようにしています。」

「通い始めて1年になりますが、体幹が強くなって身体がしっかりしてきた気がします。 以前よりも身体のコンディションの良い日が増えました。 程よい強度の運動なので苦しくなく、無理なく通うことが出来ています。 これからもコツコツ続けて行きたいです。」