【スポーピアシラトリ静岡店】ランニング講座　第2回フォームを見直そう！

イベント

開催日｜2026年9月26日（土）9:30 - 11:00

台風の影響により延期となっておりました「ランニング講座第2回目」を、9月に開催いたします！

「走り始めたばかりで、これで合っているのかな？」
「フォームに自信がなく、自己流で走っている」
「頑張っているのに、すぐ疲れてしまう」

そんなランニング初心者の方におすすめの講座です。
ランニングは、たくさん走ることよりも、まずは正しいフォームを身につけることが大切です。

フォームが整うことで、無駄な力を使わずラクに走れるようになり、
ケガの予防や長く走り続けることにもつながります。
講座では、走るために必要な体幹トレーニングやストレッチを行った後、
実際に外へ出てランニングフォームをチェックします。

ペアになってスマートフォンでフォームを撮影し、
自分の走り方を確認しながら改善ポイントを学べる実践型の内容です。
実技では約2kmのゆるジョグを行いますが、距離を走ることが目的ではありません。

大切なのは、「正しいフォームを知り、身につけること」。
これからランニングを始めたい方や、もっと気持ちよく走れるようになりたい方にぴったりの90分です。

会員様・非会員様ともにご参加いただけます。
この秋、より快適に走るための第一歩として、ぜひご参加ください。

■開催日時
2026年9月26日(土)　9:30～11:00

■定員
16名

■開催場所
TSUTAYA Conditioningスポーピアシラトリ静岡店ヨガスタジオ

■講師
松本真由美
・「RUN・SPORTS 松本塾」代表
・元実業団リクルートマラソン選手
・1987年全日本インカレ10000m優勝
・1989年北海道マラソン日本人1位

■参加費
会員様：1,100円（税込）
非会員様：1,650円（税込）
※月会費と合わせてご請求いたします。
※当日キャンセルは返金不可となります。

■対象
ランニング初心者～初級者の方

■内容
・ランニングに必要な体幹トレーニング
・ストレッチ
・ランニングフォームの基礎確認
・フォーム撮影と動作チェック
・フォーム改善アドバイス
・ゆるジョグ約2km
・質疑応答

※雨天時は内容を一部変更して実施いたします

■持ち物
動きやすい服装／タオル／飲み物／ランニングシューズ／スマートフォン／ランニングキャップ（帽子）

■申込期間
　8月11日(火)～9月25日(金)
※ご予約後に参加できなくなった場合は、マイページからキャンセルまたは、お電話にてご連絡ください。キャンセル可能日は前日の9/25（金）までとなります。

■予約方法
下記「予約はこちら」ボタンよりログインして予約
※ご予約後に参加できなくなった場合は、必ずマイページからキャンセルをお願いします。
※イベント当日は、お電話にてご連絡ください。

■会員登録
TSUTAYA Conditioning会員以外の方は事前に会員登録が必要です。
※イベント会員登録は無料です。

必要事項をご入力の上、コースを「イベント会員」、ご利用開始日に「イベント開催日」を選択してご登録をお願い致します。

■注意事項
※イベント当日、当店のSNS（インスタグラム等）用に何枚かお写真を撮影させていただきます。（スタジオ全景、後姿のみ）ご了承くださいませ。

ご不明な点などがございましたら、店舗スタッフまでお気軽にお声がけください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！