【スポーピアシラトリ静岡店】バランスボールで無理なく体幹トレーニング

＼バランスボールで無理なく体幹トレーニング／

バランスボールを身体の支えに使いながら、無理なく体幹を整えるトレーニングイベントを開催します！

今回は、バランスボールを「弾む」だけでなく、身体を支える補助として活用し、
ヨガマットの上で簡単な体幹トレーニングを行います。

「体幹トレーニングは難しそう…」という方にもおすすめの、自分のペースで取り組める内容です。
トレーニングの後は、バランスボールで楽しく弾む運動やストレッチも行い、身体を心地よく整えていきます♪

無理なく動いて、しなやかなカラダと美しい姿勢を目指しましょう！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

■インストラクター：SUMIKA
・體力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター
・体力指導士
・産後指導士

■開催日時：
2026年12月5日(土)　15：45～16：30(45分間)

■開催場所：
TSUTAYA Conditioningスポーピアシラトリ静岡店 ヨガスタジオ

■参加費：
会員様 無料
非会員様(18歳以上) 550円（税込）
※開催日当日にキャンセルされた場合は、返金不可となりますのでご注意ください。

■定員：15名

■持ち物：
動きやすい服装　タオル　飲み物

■申込期間：
11月6日(金)～12月4日(金)
※事前予約制になります。

■申込方法：
① TSUTAYA Conditioning会員の方
下記「予約はこちら」ボタンよりログインしてご予約ください。
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② 会員以外の方（初めての方）
事前に「イベント会員（無料）」へのご登録が必要です。
下記のリンクより登録ページへ進みます。
イベント会員登録はこちら

1.必要事項を入力の上、コースを「イベント会員」、ご利用開始日に「イベント開催日（12/5）」を選択して登録を完了してください。
2.登録後、マイページよりイベントのご予約をお願いいたします。

■注意事項：
※当日、当店のSNS（インスタグラム等）用に何枚かお写真を撮影させていただきます（スタジオ全景、後姿のみ）ご了承くださいませ。

皆さまのご参加をお待ちしております！