鍛えるより整える
楽々ピラティス
少人数制
女性専用
TSUTAYA Conditioningのピラティスは、
女性専用・少人数制のマシンピラティスです。
鍛えるのではなく、整えること。体を動かすたびに
心がすっと軽くなる。そんな体験を、大切にしています。
呼吸に合わせて体を動かすだけで、心まで健やかになっていきます。
1回45分で、その日の体調や気分にあわせ
初級・中級から選択ができます。
全店舗でPYLA（ピラティス&ヨガ ライフスタイル協会）認定を持つインストラクターがレッスンを担当します。
ピラティスって最近よく聞くけど...
01
運動が苦手だと難しそう...
02
カラダが硬いからついていけなそう...
03
意識高い人が多そう...
TSUTAYAの楽々ピラティスなら
運動経験ゼロでもOK！
初級・中級をその日の体調や気分で選べるから、
飽きずに続けられます。
( Features )
TSUTAYA Conditioningの
“ピラティス”が選ばれる理由
Features.01
ゆるめの服装でも
ふらっと立ち寄れるスタジオ
仕事の後でも、買い物ついででも無理なくスキマ時間に通える。「運動するぞ」と意気込まなくても大丈夫。
1レッスン45分
月4回〜
Features.02
落ち着いた空間で
ゆったり過ごす「自分時間」
鏡も音楽もない静かなスタジオ。
見た目ではなく自分の感覚に集中するために、あえてなくしました。
ピラティス前後はラウンジで読書もできます。
Features.03
無理なくカラダを整えるプログラム
少人数制で丁寧な指導。
日本人の体に合ったオリジナルリフォーマーで、初心者でも自然に正しい姿勢を保てます。
お尻や背中など部位別ではなく、毎回全身を整えるレッスン設計です。
( Program )
プログラム紹介
その日の体調や気分で自由に選んでOK。
どちらを受けても全身を整えるレッスンです。
初級
ゆっくり丁寧に、体と向き合いたい日に
安定したポーズから順番に動くので、初めての方も安心して参加できます。
■ポーズの流れ（一例）
仰向け
うつ伏せ
座位
立位
レッスン時間
45
分
エクササイズ数
8
※エクササイズ数はレッスンにより異なります。
中級
しっかり動いて、整えたい日に
ポーズの変化が多く、動いた達成感を感じやすいレッスンです。難しい動きはありません。
■ポーズの流れ（一例）
仰向け
横向き
うつ伏せ
座位
四つん這い
立位
レッスン時間
45
分
エクササイズ数
16
※エクササイズ数はレッスンにより異なります。
( Equipment )
設備紹介
設備は店舗により異なります。
詳しくはお近くの店舗ページをご確認ください。
リフォーマー
日本人の体格に合ったオリジナル設計。初心者でも自然に正しい姿勢を保てます。
ブックラウンジ
レッスン前後に、自由に本を読んでお過ごしいただけます。お気に入りの一冊でリラックスを。
更衣室
レッスン前後のお着替えにご利用いただけます。
荷物の整理もゆったりと行えます。
( Price )
料金プラン
プラン
料金（税込）
会員登録料
2,200
円
月4回プラン
13,200
円/月
月8回プラン
19,800
円/月
回数追加受講
3,850
円/回
※料金は店舗やキャンペーン等により異なる場合があります。
詳しくは店舗ページをご確認ください。
( Experience )
体験者の声
( Voice )
お客様の声
K.Sさん
30代・女性
昨年からひどい肩こりに悩まされており、辛い日々を送っていましたが、少しでも改善したくて入会を決めました！
少人数制でインストラクターとの距離も近くレッスン中も丁寧にサポートしてもらえます。
マシンピラティスに通い始めてから身体が疲れづらくなった気がします。M.Tさん
40代・女性
少人数制で先生が動きを直してくれるので、効率的に運動でき満足しています。
日常生活でも身体の使い方を意識するようになりました。姿勢も崩れないように気をつけています！
立ち姿が綺麗になったせいか、写真写りが良くなっか気がします。N.Yさん
50代・女性
通い始めて1年になりますが、体幹が強くなって身体がしっかりしてきた気がします。
以前よりも身体のコンディションの良い日が増えました。
程よい強度の運動なので苦しくなく、無理なく通うことが出来ています。
これからもコツコツ続けて行きたいです。
( From Developer )
プログラム開発者より
すべての人に、無理なく続けられる運動を。
鍛えるのではなく、整えること。体を動かすたびに、心がすっと軽くなる。
そんな体験を、大切にしています。
プログラム開発責任者
TSUTAYA Conditioningのピラティスは、女性専用・少人数制のマシンピラティスです。
鍛えるのではなく、整えること。体を動かすたびに、心がすっと軽くなる。
そんな体験を、大切にしています。
呼吸に合わせて体を動かすだけで、心まで健やかになっていきます。
1回45分で、経験やその日の体調にあわせ初級・中級から選択ができます。
( Flow )
体験・入会の流れ
Step.01
ご来店・受付
スタッフがご案内いたします。お気軽にお越しください。
※体験レッスンは事前予約制です。ページ下部の「体験予約はこちら」よりご予約ください。
Step.02
体験レッスン（45分）
リフォーマーでゆったり体験。
体の内側がすっと整う感覚を味わえます。Step.03
アフターカウンセリング・ご案内
今後の通い方を一緒に確認。
入会はQRコードからスマホで簡単に手続きできます。
( FAQ )
