知って整え楽になる　テーマ～腰痛～

腰痛でお悩みの皆さん！
理学療法士による専門的な解説とインストラクターによるピラティスレッスンを組み合わせ、腰痛改善のための知識と実践を盛りだくさんにお届けします。

▶なぜ不調がおきているのか？
理学療法士を迎え、医学的視点から腰痛の原因と改善方法を徹底解説します。

▶なぜそのピラティス動作が有効なのか？
腰痛改善に欠かせない骨盤ケアに特化したマシンピラティスレッスンです。
実際に体を動かしながら、その効果を体感していただけます。

今日からできるセルフケアもご紹介いたします！！
この機会に是非ご参加くださいませ。

■開催日時
2026年3月24日（火）13:00～14:00

※所要時間：60分（インストラクターレッスン：30分含む）

■講師プロフィール

・梨野達也　（愛称:ナッシー）
　理学療法士・スポーツインストラクター/ NASM-PES / 初級パラスポーツ指導員
　発達デイで発達障害の方の運動指導をメインにサッカースクールのトレーナ―活動を実施

・Yurie　インストラクター
　

■定員
各10名（※事前にご予約が必要です）

■申込方法
下記「予約はこちら」ボタンよりログインして予約
※ご予約後に参加できなくなった場合は、必ずマイページからキャンセルをお願いします。

■申込開始
2026年3月2日（月）～

■申込締切
2026年3月23日（月）まで
※予約キャンセルも前日までとなります。

■参加資格：会員様限定

■参加費：3,850円（税込）
※参加費は、月会費と合わせてご請求させていただきます。
※開催日当日にキャンセルされた場合は、返金不可となりますのでご注意ください。

皆さまのご参加をお待ちしております！

※イベント当日、当店のSNS（インスタグラム等）用に何枚かお写真を撮影させていただきます。（スタジオ全景、後姿のみ）ご了承くださいませ。