【6月】お腹・背中スッキリ+動ける体づくり

毎月、第二・第四日曜日　に開催となりました、「オウチでできるエクササイズ」
忙しい毎日でも、自宅で簡単に取り組める効果的なエクササイズを皆さまにご紹介します。

薄着になる季節、「お腹まわり」や「姿勢」が気になりませんか？

今回のイベントでは、頑張って鍛えるのではなく、正しい呼吸や身体の使い方を整えることで、お腹や背中をすっきりと引き締めていきます。

どなたでも楽しめる内容となっておりますので、ぜひご参加ください。

■開催日時
①2026年6月14日（日）15:45～16:15
②2026年6月28日（日）15:45～16:15

※所要時間：30分

■講師プロフィール
石川　祐子（JADP認定ピラティスインストラクター）

■定員
各10名（※事前にご予約が必要です）

■申込方法
下記「予約はこちら」ボタンよりログインして予約

■申込開始
2026年5月29日（金）～

■申込締切
①2026年6月13日（土）まで
②2026年6月27日（土）まで
※ご予約後に参加できなくなった場合は、マイページのレッスンキャンセルまたは、お電話にてご連絡ください。キャンセル受付はレッスン前日までとなります。

■参加資格
会員様
※イベント当日、当店のSNS（インスタグラム等）用に何枚かお写真を撮影させていただきます。（スタジオ全景、後姿のみ）ご了承くださいませ。

■参加費：無料

■持ち物
ヨガマットorバスタオル

皆さまのご参加をお待ちしております！