第２回「若々しく生きるためのコツ」健康セミナー

イベント定員増加のお知らせ！(2026/5/21更新)ーーーーーーーーーーーーーーー
ご好評につき、イベントが満席となりましたが、皆様のご要望にお応えして定員を増やしました！
椅子を追加し、各回4名様分の席をご用意いたしました。
ご興味のある方はお早めにお申し込みください。皆様のご参加を心よりお待ちしております！
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私たちは、未来の自分のために何ができるでしょうか？

「若々しく生きるためのコツ」をテーマにした健康セミナーを定期的に開催致します！

第２回テーマは

「ぐっすり眠れる！快眠のためのヒント」

忙しい毎日の中でも、健康的な未来を手に入れるための知識と実践法を学びませんか？
このセミナーでは、睡眠の基礎知識から快眠に効果的なストレッチまで、幅広く学べます。

【イベント概要】
・睡眠の基本知識
・年齢による睡眠の変化
・睡眠によい食事・栄養素について
・快眠に効果的なストレッチを実践
　→インストラクターによる自宅ケアのエクササイズレクチャー付き！！
　　手軽に実践できる方法を学びましょう。

将来の健康を支えるための第一歩を踏み出しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

■開催日時
2026年5月26日（火）
①11:45～12:30
②15:15～16:00　（所要時間：45分）

■開催場所
TSUTAYA Conditioning U_PLACE川越　スタジオ内

■定員（事前にご予約が必要です）
各回10名　　合計：20名　※満席
→2026/5/21更新
　定員拡大　各回＋4名　各回14名　合計：28名

■参加費：無料

■申込期間
2026年5月7日（木）～5月25日（月）まで
※ご予約後に参加できなくなった場合は、マイページからキャンセルまたは、お電話にてご連絡ください。キャンセル可能日は前日の5/25（月）までとなります。

■講師
株式会社ファイン　管理栄養士　木下　涼
インストラクター　大口 真奈

■申込方法
①会員以外のお客様は、まずはイベント会員登録をお済ませください。（会員様は②へお進みください）
※イベント会員登録は無料です。

イベント会員登録はこちら
必要事項をご入力の上、コースを「イベント会員」、ご利用開始日に「イベント開催日」を選択してご登録をお願い致します。

②会員様、イベント会員のお客様は、下記「予約はこちら」ボタンよりマイページにログインの上、『イベント予約』メニューからご予約をお願いいたします

予約はこちら

■注意事項
※イベント当日、当店のSNS（インスタグラム等）用に何枚かお写真を撮影させていただきます。（スタジオ全景、後姿のみ）ご了承くださいませ。
※①、②どちらの時間帯も同じ内容となります。

ご不明な点等ございましたら店舗スタッフまでお声がけください。