からだのリセット術～自分史上最高のコンディションへ～

こんなお悩みはありませんか？

• 「休んでも、すっきり疲れが取れない」

• 「年齢とともに、代謝の低下を感じる」

• 「つい甘いものに手が伸び、食欲が乱れがち」

その疲れやすさ、実は「身体のエネルギー不足」が原因かもしれません。

栄養不足や血糖値の乱れ、睡眠不足、ストレス、自律神経の乱れが重なると、心身のパフォーマンスは低下してしまいます。がんばる毎日に一度立ち止まって、からだを心地よくリセットしてみませんか？

本セミナーでは、無理なく日常に続けられる「整え習慣」を、専門知識を交えながらわかりやすくお伝えします。

【このセミナーで学べること】

• 代謝と栄養の関係

• 血糖値と食欲のメカニズム

• ファスティングの正しい取り入れ方　など

明日から無理なく続けられる整え習慣をわかりやすく解説いたします。
この機会をお見逃しなく、ぜひご参加ください。

■開催日時
2026年7月4日（土）12:30～13:30　
※所要時間：60分

■講師プロフィール
薬が嫌いな薬剤師／予防医学講師
森井咲知心（さちこ）

【経歴・実績】
・アンチ薬、薬が嫌いだったことから薬剤師となる
・医療現場で20年以上の経験
・予防医学オンラインアカデミー「未来美アカデミー」主宰
・環境保全FC事業
・シンメトリー小顔整顔、美脳セラピスト
・日本予防医学マイスター協会 認定講師

【主な活動】
・予防医学講座開催
・予防医学検査を活用して体内環境の見える化と栄養サポート
・腸内環境／血流／代謝改善
・脳疲労改善ケア/美脳セラピー／頭蓋骨小顔整顔
・ダイエットサポート（腸活ケア、オプティマムファスティング（筋肉を落とさず脂肪だけを落とすメソッド）

■定員
15名（※事前にご予約が必要です）

■参加費：550円（税込）
※参加費は、月会費と合わせてご請求させていただきます。
※開催日当日にキャンセルされた場合は、返金不可となりますのでご注意ください。

■申込方法
① TSUTAYA Conditioning会員の方
下記「予約はこちら」ボタンよりログインしてご予約ください。

予約はこちら

② 会員以外の方（初めての方）
事前に「イベント会員（無料）」へのご登録が必要です。
下記のリンクより登録ページへ進みます。

イベント会員登録はこちら

1. 必要事項を入力の上、コースを「イベント会員」、ご利用開始日に「イベント開催日」を選択して登録を完了してください。

2. 登録後、マイページよりイベントのご予約をお願いいたします。
   

■申込期間
2026年6月16日（火）～7月3日（金）まで
※ご予約後に参加できなくなった場合は、マイページのレッスンキャンセルまたは、お電話にてご連絡ください。キャンセル可能は1日前の7/3（金）までとなります。

■参加資格
18歳以上
※イベント当日、当店のSNS（インスタグラム等）用に何枚かお写真を撮影させていただきます。（スタジオ全景、後姿のみ）ご了承くださいませ。

皆さまのご参加をお待ちしております！