セルフマッサージ講座

肩こりや首コリにお悩みの方必見！「どこをほぐせば楽になるのか」を徹底解説＆実践する60分のレッスンです。

自宅で簡単に、一日の疲れをリセットする方法を学びましょう。

スライドを使った分かりやすい説明と実践の時間を設け、押す場所や強さをインストラクターが丁寧にお伝えします。
ビフォーアフターを実感しながら、コリが起こりにくい体作りのための日常動作や姿勢のアドバイスも行います。

健康的な毎日をサポートするこの機会をお見逃しなく！

■開催日時
2025年12月27日（土）16:00～17:00

■講師プロフィール：岡本　愛
RYT200(ヨガ指導資格)
JTTMA認定　タイ古式マッサージプロフェッショナルセラピスト
解剖学TTC修了
東洋医学内臓セミナー2024修了

■定員
10名（※事前にご予約が必要です）

■申込方法
下記「予約はこちら」ボタンよりログインして予約

■申込開始
2025年12月9日（火）

■申込締切
2025年12月26日（金）

■会員登録
TSUTAYA Conditioning会員以外の方は事前に会員登録が必要です。
※イベント会員登録は無料です。

必要事項を入力の上、コースを「イベント会員」、ご利用開始日に「イベント開催日」を選択して登録をお願い致します。

■参加資格
18歳以上
※イベント当日、当店のSNS（インスタグラム等）用に何枚かお写真を撮影させていただきます。（スタジオ全景、後姿のみ）ご了承くださいませ。

■参加費
※TSUTAYA Conditioning会員の方・・・無料
※TSUTAYA Conditioning会員ではない方・・・550円（税込）

皆さまのご参加をお待ちしております！