無理なく整える大人のためのマットピラティス

隔月1回開催の定期イベント「マットピラティス」5月開催のお知らせです。

マットピラティスを通して、姿勢・呼吸・動作を見直しながら、体を整えていく45分。

継続してご参加いただいている方からは
「姿勢への意識が変わった」
「身体がスッキリした」
といった嬉しいお声も増えています。

今回の開催はこれまでと少し時間を変え、土曜日 10:00〜10:45の朝開催となります。
朝にピラティスを行うことで、体幹への意識を高め、姿勢を整える準備をします。
その日1日をスッと伸びた背筋で過ごすための、心地よいスタートを切りませんか？

―――――――――――――――――
【マットピラティスとは？】

マットの上で行うピラティスは、体幹(コア）を中心に全身を整えるエクササイズです。自分の体重と呼吸を使いながら、無理なく筋力や柔軟性を高め、姿勢改善も目指せます。
運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。

今回も初心者の方から経験者の方まで楽しめる内容で、丁寧にサポートしながら進めていきますのでご安心ください。
「ちょっと気になるな」「朝を有効に使いたいな」
そんな方はぜひお気軽にご参加ください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

【イベント概要】
■開催日時
2026年5月30日（土）10:00～10:45(45分)

■開催場所：TSUTAYA Conditioningスポーピアシラトリ静岡店ヨガスタジオ

■講師：伊藤エミインストラクター

■参加費：550円(税込)
※参加費は、月会費と合わせてご請求させていただきます。
※開催日当日にキャンセルされた場合は、返金不可となりますのでご注意ください。

■定員（事前にご予約が必要です）
15名

■持ち物
動きやすい服装/タオル/飲み物

■参加資格：会員様限定

■申込方法
下記「予約はこちら」ボタンよりログインして予約

■申込期間：5月12日（火）～5月29日(金)まで

※事前予約制です。

【予約方法】マイページの「イベント予約」からお願いいたします。
※ご予約後に参加できなくなった場合は、必ずマイページからキャンセルをお願いします。
※イベント当日は、お電話にてご連絡ください。

皆さまのご参加をお待ちしております！