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2019年2月9日(土) 11時00分~12時30分【63号発売記念イベント】ヨガジャーナル日本版 × TSUTAYA
「ヨガ腹筋の使い方」
④お腹のバンダを機能させ、腹筋を育てるレッスン -
2019年2月3日(日) 13時00分~14時30分【63号発売記念イベント】ヨガジャーナル日本版 × TSUTAYA
「冬の免疫力アップヨガ」
~体の中からアンチエイジング・ヨガ~ -
2019年2月3日(日) 11時00分~12時30分【63号発売記念イベント】ヨガジャーナル日本版 × TSUTAYA
「ヨガ腹筋の使い方」
③腹筋を強くする太陽礼拝 -
2019年2月2日(土)11時00分~12時30分【63号発売記念イベント】ヨガジャーナル日本版 × TSUTAYA
「ヨガ腹筋の使い方」
②インナー&アウター腹筋と背骨を同時に鍛えるヨガ -
2019年1月27日(日)14時00分~15時30分【63号発売記念イベント】ヨガジャーナル日本版 × TSUTAYA
「ヨガ腹筋の使い方」
①腹筋を強くするアレンジポーズ -
2019年1月26日(土)10時00分~16時00分エステサロンのハンドトリートメント体験
~乾燥でカサカサの手がしっとりもちもち美白に!~ -
1月23日(水)より新プログラム「30秒コンディショニング」がスタート!簡単!楽しい!「30秒コンディショニング」体験会
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1月18日(金) ①11時30分~12時00分 ②16時30分~17時00分
1月20日(日) ③13時30分~14時00分 ④19時00分~19時30分簡単!楽しい!「30秒コンディショニング」体験会 -
2019年1月19日(土)8時45分~10時15分【New Balance×TSUTAYA】ウォーキング&ランニングサークル
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