≪初心者大歓迎！人気のウォーキング＆ランニングサークル≫
まずはストレッチ、フォームの確認から行い、身体に負担を掛けないウォーキング・ランニング方法を学びます。
正しく楽しく基礎を身に付けましょう！

■開催概要
【日時】
2019.11.16（土）8時45分～10時15分（8時30分受付開始）
※雨天中止となります。前日判断で登録のメールアドレスにご連絡いたします。

【定員】
20名
※定員を超える場合、抽選とさせていただけます。ご了承ください。
※当選者の発表は11.12(火)頃、メールにてご連絡いたします。必ずメールアドレスの登録をお願いいたします。
※キャンセルの場合は11/12(火)までにマイページ上で変更ください。

【参加料金】
無料

【申込方法】
WEB予約、下記「予約はこちら」ボタンよりログインして予約
※会員以外の方はマイページ登録が必要です。必ずメールアドレスの登録をお願いいたします。

【服装・持ち物】
・ランニングできる格好
※ご希望の方にはNew Balanceのランニングシューズのお貸し出しも可能です、各サイズ個数に限りがございますので予めご了承ください。
・飲み物（施設内に自動販売機がございます）
・タオル

【スケジュール】
8時30分　受付開始
8時45分～　駒沢公園へ、正しい姿勢のレクチャー、ウォーキング＆ランニング
10時15分　解散

【講師プロフィール】
村岡 温子（むらおか あつこ）コーチ
須磨学園高校から資生堂女子実業団チーム、スターツ女子実業団チームに所属。
高校時代は全国高校駅伝優勝。実業団でも駅伝、トラックと多彩に活躍、
現在は市民ランナーとして活躍中。