ヨガジャーナル日本版は、ヨガ初心者からヨガを教えるヨガインストラクターまで、ヨガを行うすべての人に役立つヨガ情報を発信しています。

今号の特集は「ヨガの原点に返る」。
ヨガの練習を重ねてくうちに、時間が経つとともに忘れがちな基本的な体の使い方を
もう一度、まっさらな気持ちで学び直そうというものです。

6回目は「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら
体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全かつ効率的にアーサナを行うことができるOdaka yoga。
動きながら瞑想しているような感覚も得られるためか、男女問わず人気上昇中のヨガです。
「調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、
身体と精神の静寂をもたらします。それが五感にエネルギーを届けてくれるのです」と、酒見先生。
流れる水のように形を変えるフローによって、自分軸を再発見してみませんか？

＜ティーチャー紹介＞
心身のバランスをとるメディテ―ションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了され、
2017年、日本人男性初のOdaka yogaアドバンスティーチャーとなる。
Odaka yogaを主軸に、流派を超えたヨガの叡智、素晴らしさを伝えていくため、学び続けている。

■開催日時
2019.6.8（土)　13時～14時30分

■参加対象
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます

■定員
WEB申し込みされた方、先着20名

■参加費
3,240円／税込み（ヨガジャーナル日本版65号1冊つき）
プラチナ会員様：50％OFF（1,620円／税込み）
ゴールド会員様：20％OFF （2,592円／税込み）

※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。

■持ち物
・ヨガができる服装
・ハンド／フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

■予約方法
イベント参加ご希望の方はWEBからお申込みをお願いいたします。

■キャンセルについて
やむをえずキャンセルの場合は、前日までにご連絡をお願いいたします。