Event イベント

イベント情報 2018年11月24日(土)11時30分~13時00分

【62号発売記念イベント】ヨガジャーナル×TSUTAYA ヨガレッスン
「ヨガの壁を乗り越えよう!」 第1弾
~自分のクセや弱点と向かい合うヨガ~

ヨガジャーナル日本版は、ヨガ初心者からヨガを教えるヨガインストラクターまで、ヨガを行うすべての人に役立つヨガ情報を発信しています。

ヨガジャーナル日本版62号で特集した「ヨガの壁の乗り越え方」。
ヨガを行う人の体のクセや弱点は、人それぞれ。普段レッスンを受けながら、
「なぜ、このポーズがうまくいかないんだろう」「どこをどう動かしていいのか…」
などの疑問を感じている人におすすめのレッスンです。

第1弾はイベントなどでも人気の梅澤友里香先生が担当。
「まず、自分の癖や弱点を知ることが壁を乗り越えるための一歩です。
今できる範囲でポーズを感じていくと、練習するほど心地よさも効果も倍増していきます」。
クセや弱点の傾向に合わせ、梅澤先生が体の動かし方を教えてくださいます。
代表的なポーズに対して、どう体を動かすと「壁を乗り越えられるか」を教えてもらえる、
貴重なレッスンになるはずです。

<ティーチャー紹介>
イベントやワークショップなどで講師を務めるほか、ヨガイベントを多数主催。しなやかな心と体をつくるヨガ指導に定評がある。

■開催日時
11月24日(土) 11時30分~13時00分

■参加対象
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます

■定員
WEB申し込みをされた、先着20名

■参加費
3,240円/税込 (ヨガジャーナル日本版62号 1冊つき)
 └プラチナ会員様:50%OFF(1,620円/税込)
 └ゴールド会員様:20%OFF(2,592円/税込)

 ※当日は1Fの書籍カウンターで参加料金をお支払の上、2Fスタジオにお越し下さい。

■持ち物
・ヨガができる服装
・ハンド/フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませの上ご参加ください。

■予約方法
イベント参加ご希望の方はWEBから申込みをお願いします。

■キャンセルについて
やむをえずキャンセルの場合は、前日までにご連絡をお願いいたします。

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