ヨガジャーナル日本版は、ヨガ初心者からヨガを教えるインストラクターまで、ヨガを行うすべての人に役だつ情報を発信しています。

ヨガジャーナル日本版60号では「この夏、試してみる？　新しいヨガ、刺激的なヨガ」企画で、今注目のヨガを紹介しています。
そのなかでも人気を集めている「ハートオブヨガ」。
その基本である、自分をヨガに合わせるのではなく、ヨガを自分の日常に合わせる「7分ヨガ」をレクチャーしてもらいます。

朝の活力をアップさせる「7分ヨガ」とは？その基本となる考え方や体の使い方を学んだ後、フルプラクティスを練習します。体を動かした後、質疑応答で「7分ヨガ」を個々人に合わせる相談を受け、一人一人に合った練習法を見つけます。

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＜ティーチャー紹介＞
精神科ソーシャルワーカーであり、2007年からヨガ講師としても活動。2009年にハートオブヨガ創始者、マーク・ウィットウェル師に指導を受け、レッスンを開始。その後、レッスンを行うだけでなく、ティーチャートレーニングなど後進の指導も熱心に行っている。現在、山梨、東京のスタジオで教えている。

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■開催日時
2018年7月29日（日）15時～16時30分

■参加対象
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます
※当日当店SNS（インスタグラム等）用に何枚かお写真を撮影させていただきます（スタジオ全景、後姿のみ）ご了承くださいませ

■定員
WEB申し込みされた方、先着20名

■参加費
3240円／税込み（ヨガジャーナル日本版60号1冊つき）
プラチナ会員様：50％OFF（1620円／税込み）
ゴールド会員様：20％OFF （2592円／税込み）

※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。

■持ち物
・ヨガができる服装
・ハンド／フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

■予約方法
イベント参加ご希望の方はWEBからお申込みをお願いいたします。

■キャンセルについて
やむをえずキャンセルの場合は、前日までにご連絡をお願いいたします。