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イベント情報 5月20日(日)11:30-13:00

【59号発売記念イベント】ヨガジャーナル×TSUTAYA ヨガレッスン ~体の硬さを乗り超える基本ポーズ~後屈編

ヨガジャーナル日本版は、ヨガ初心者からヨガを教えるヨガインストラクターまで、ヨガを行うすべての人に役立つヨガ情報を発信しています。

ヨガジャーナル日本版59号の特集は「伸びない!開かない!曲がらない! 硬さの3大悩み解決」。
ヨガのポーズを行うことで、硬い体を柔軟に導き、さらにはヨガの効果を高めていく方法を
ヨガティーチャーとして実績のある先生方が教えてくれます。

このクラスは特集に登場した芥川舞子先生が「後屈のポーズ」を中心にレッスンをします。
三日月のポーズ、魚のポーズ、弓のポーズなどの基本ポーズから少し上級の鳩の王のポーズ、踊り子のポーズまで
芥川先生がポーズ前に行うストレッチ、体が硬い人の練習法などをレッスンします。

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≪ティーチャー紹介≫
ヨガ講師 / モデル / 芥川舞子ヨガスタジオ主宰
モデルとしてデビュー。ヨガ歴13年。35年以上ヨガの実践者であり指導資格を持つ母親のもと育つ。
某人気雑誌の専属モデルを務めたのち、ヨガインストラクターへと転身。大手ヨガスタジオにて長年トップインストラクターとして活躍する傍ら、若手インストラクターの指導育成に携わる。雑誌やTVCMなどメディアに多数出演するほか、毎年行われる大型ヨガイベントやセミナーにて、メイン講師として数多くのステージで登壇。
大勢の参加者を牽引し会場の一体感を生み出すヨガレッスンから、1人1人に合わせたパーソナルなカウンセリングセッションまでと幅広く対応する指導実績を持つ。

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■開催日時
5月20日(日) 11:30~13:00
(ヨガ60分+質疑応答30分を予定)

■参加対象
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます

■定員
WEB申し込みをされた、先着20名

■参加費
3,240円/税込 (ヨガジャーナル日本版59号 1冊つき)
 └プラチナ会員様:50%OFF(1,620円/税込)
 └ゴールド会員様:20%OFF(2,592円/税込)

 ※当日は1Fの書籍カウンターで参加料金をお支払の上、2Fスタジオにお越し下さい。

■持ち物
・ヨガができる服装
・ハンド/フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませの上ご参加ください。

■予約方法
イベント参加ご希望の方はWEBから申込みをお願いします。

■キャンセルについて
やむをえずキャンセルの場合は、前日までにご連絡をお願いいたします。

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