2018年、女子の筋トレがブーム！なかでも「腹筋を割りたい！」女子が急増。
Instagramでは「#腹筋女子」というハッシュタグの投稿が
13万件を超えるなど、盛り上がっています。
そんな「#腹筋女子」たちの成功体験や、
これから腹筋を割りたい女子たちのために、
最短で結果を出すメソッドをまとめた書籍、
『#腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった！』が刊行されました。
このイベントでは、本を監修した山崎麻央さん
（加圧、FTPピラティスインストラクター。
ソラーチェ代官山主宰）による
「女性のための美しい腹筋づくり」をレクチャーします。


女性は、もともと筋肉量が多く筋肉もつきやすい男性とは鍛え方が違います。
そして目指すべきは、いわゆるシックスパックではなく、
タテ線とくびれが織りなす、
女性らしい、美しくしなやかな腹筋。
そんな美しい腹筋を実現するためのトレーニングを体験しませんか？


【講師プロフィール】
山崎麻央（やまざきまお）
ソラーチェ代官山主宰。加圧、FTPピラティスインストラクター。
慶應義塾大学卒業後、外資系IT企業に10年間勤務。
出産を機に退職し、加圧トレーニングやピラティス、
インディバ、食カウンセリング他、多角的に体のケアを行う
プライベートスタジオをオープン。
自ら指導を行うほか、セミナー講師、雑誌や書籍の監修等で活躍。
また、化粧品、健康食品等の開発にも携わっている。

■開催日程
2月18日（日）
14:00〜15:30

■定員
15名

■対象
書籍『#腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった！』
購入者よりWEB申込みをされた先着15名

【持ち物】
書籍『#腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった！』
トレーニングウエア、タオル

■予約方法
イベント参加希望の方は WEBから申込をお願いします。

■キャンセルについて
前日まではキャンセル可能。
キャンセルの場合はご連絡をお願いします。

ご参加お待ちしています。