Event イベント

イベント情報 2018/01/27(土)

【トークイベント&サイン会】
鈴木莉紗が教える超効率的ダイエット法 『やせるランニング』
陸上未経験からたった1年半でフルマラソンサブスリー達成!

【講師プロフィール】
鈴木莉紗 Suzuki Lisa【写真提供:ニューバランスジャパン】
1984年9月7日生まれ、神奈川県出身。
運動部への所属経験などはないものの、
走歴1年半の時点でサブスリーを達成。
ランニング専門誌『ランナーズ』の表紙モデルを務めたことで
注目を集め、その後多くのメディアに登場。
丸の内の受付嬢を経て、現在は加圧インストラクターとして
働く傍らマラソンランナーとして活動中。
ジュニアアスリートフードマイスターの資格も取得しており、
多くのランナーの記録向上を実現させている。
フルマラソン自己ベスト2時間39分56秒(東京マラソン2016、日本女子7位)。
近著に『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』
『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本』(ともにカンゼン)がある。


■開催日程
1月27日(土)13:45受付開始
・トークイベント:14:00開始/15:30終了予定
・サイン会:15:30開始予定 /16:00終了予定

【概要】
■トークイベント
鈴木莉紗が教える超効率的ダイエット法 『やせるランニング』 
陸上未経験からたった1年半でフルマラソンサブスリーを
達成した鈴木莉紗が「やせる走り方」を教えます!

・走る前に必要な準備運動
・効率よく脂肪燃焼できるトレーニング方法
・足が太くならない!脚やせする正しい走り方
・お尻やせに効く体幹ラン
 などなど
「今よりやせたい」と思っているすべての男女に楽しんでいただける内容です。
 当日は鈴木さん直伝のかんたん筋トレも伝授!動きやすい服装でご参加ください。

 イベントの最後には、テーピングやサプリ等のプレゼントも配布予定。

■参加費
1,000円 ※対象書籍いずれかをご購入頂いた方は無料!
(※本イベントは参加費の会員割引対象外となります)

■持ち物
ご購入いただいた書籍を必ずお持ちいただき、運動しやすい格好でご参加ください。

■参加条件
会員・非会員どなたでもお申し込み可能
鈴木莉紗の対象書籍をTSUTAYA桜新町店でご購入された方、
あるいは参加料1000円をお支払いいただける方で、WEB申込みをされた先着25名

■対象書籍
『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』
『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本』

■サイン会
開始時間:15:30予定
※トークイベントの時間によって若干前後する可能性有。
・トークイベントが終わり次第の開催となります。
・TSUTAYA桜新町店でご購入頂いた対象書籍をお持ちの方のみが対象となります。

■予約方法
WEBから申込をお願いします。

■キャンセルについて
前日まではキャンセル可能。
キャンセルの場合はご連絡をお願いします。

ご参加お待ちしています。

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