Event イベント

イベント情報

カラダ・カウンセリング【1月】
講師:Anju

個人的なカラダの悩みをカウンセリング

■開催日時
1/7(日) 18:00~18:30
1/14(日) 18:00~18:30
1/21(日) 18:00~18:30
1/28(日) 18:00~18:30

■対象
どなたでもご参加頂けます

■参加料金
無料

■定員
各回2名まで

■予約方法
下記TSUTAYA Conditioning WEB予約サービスにマイページ登録して頂き、対象イベントをご予約下さい。
※マイページ登録はどなたでも無料で行えます。
https://tc.tsite.jp/slim/web/d/index.php/?c=xG1hmR3l!

Anju

ヤムナはどのような方でも参加できるボールを使ったクラスです。 目的は、身体に意識を向け、骨や筋肉を本来あるべき場所に戻し、様々な姿勢のくせなどで縮まった身体に空間を作ること。 筋肉のこりや痛みの改善だけではなく、呼吸や内臓の働きも改善し、精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除き、健康な体作りを助けます。

経歴等

ヨガワークスにてティーチャートレーニング修了後、グループレッスン・プライベートレッスンにてヨガの指導を開始。 現在は都内のスタジオでレギュラーレッスン、指導者育成コースを担当。 アライメントを重視したヨガの指導をする中でヤムナボディローリングに出会い、その効果を感じ、ヤムナ®指導資格を取得。 わかりやすい説明、丁寧に1人1人をみる指導、自分の身体に意識を向け、安心して集中できるクラスづくりが特徴。

HP:https://gajumarunoki.wixsite.com/anjuyoga

Instagram:https://www.instagram.com/anju.yogalife/

Facebook:https://www.facebook.com/anju.yoga.yamuna/

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