ハフポスト日本版「Ladies Be Open」は、運動・食・美・知の4つの軸でより豊かなQOLを提供する
TSUTAYA Conditioningと一緒にココロとカラダを考える「マインドフルネス」のイベントを実施します。

「マインドフルネス」は、「今ここに集中して、評価判断を加えず、気づきのある状態」を意味し
それを身につけるために、瞑想はじめ多様なワークが用意されています。
アメリカではグーグルをはじめフェイスブックやマッキンゼーといった企業のほか
政府機関の研修でも取り入れられています。

「マインドフルネス」の講師には、研修、個人セッションなどこれまでに1万人以上の
支援を経験した渡辺清乃(わたなべきよの)さんにその日から実践できるノウハウを教えていただきます。

来たる2018年に備えて、目を背けてきた「サイン」に気づいて、ベストな自分を発見してみませんか？


【対象者】
・女性限定
・TSUTAYA Conditioning会員
　＊在籍会員のみ参加費：無料


■予約方法
下部、TSUTAYA Conditioning WEB予約サービスにマイページ登録して頂き、対象イベントをご予約下さい。
※マイページ登録はどなたでも無料で行えます。
https://tc.tsite.jp/slim/web/d/index.php/?c=xG1hmR3l!